Ingredienser:
2ägg
1dl rapsolja
1dl mjölk
3dl mandelmjöl
1msk fiberhusk
2msk psylliumfröskal
2tsk vaniljsocker
1tsk bakpulver
2msk honung
1 1/2 dl stevia strö
2dl frysta blåbär
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader.
Vispa äggen luftigt .
Blanda i övriga ingredienser, utom blåbären som du häller i sist och blandar med smeten.
1dl mjölk
3dl mandelmjöl
1msk fiberhusk
2msk psylliumfröskal
2tsk vaniljsocker
1tsk bakpulver
2msk honung
1 1/2 dl stevia strö
2dl frysta blåbär
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader.
Vispa äggen luftigt .
Blanda i övriga ingredienser, utom blåbären som du häller i sist och blandar med smeten.
Häll smeten i formar & sätt in i ugnen 10-15min.
Receptet & bilden är från Fitness By Sweden's facebooksida.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar